過年期間，小心膽固醇來拜年喔～
六大降低膽固醇好食材：
1. 大燕麥片

By 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師
2021-02-16 15:34:10 有 10 人按讚

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過年期間，小心膽固醇來拜年喔～
六大降低膽固醇好食材：
1. 大燕麥片
2. 白木耳
3. 黑木耳
4. 魚油
5. 納豆
6. 紅麴
詳情請看今晚
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張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

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張益堯營養師擁有20年的資歷與上千場的講座經驗，專注於三高預防、體重管理、親子飲食教育。同時擁有西餐廚師與橄欖油品油師的證照，希望追求健康窈窕之際同樣兼顧美味料理。